O zdravlju organa muškog genitourinarnog sustava, kao i sposobnosti muškaraca u pogledu spola, utječe dovoljno veliki broj različitih čimbenika.
Ovo je nepovoljna klimatska atmosfera i prisutnost kroničnih bolesti i zlouporaba alkoholnih pića i produžena upotreba lijekova.
Kako bi povećali moć muškaraca, liječnici im propisuju vitamine i lijekove, propisuju fizioterapijske postupke i preporučuju izvođenje posebno dizajniranih vježbi.
Dodijeljena je važna uloga u procesu poboljšanja seksualne funkcije Proizvodi koje muškarci uključuju u svoju prehranu.
Ako se daje prednost masnoj, zasićenim kolesterolom, dnevni izbornik treba hitno revidirati i dodati IT proizvodima bogatim vitaminima i elementima u tragovima koji doprinose povećanoj potenciji (uključujući proizvode za povećanje potencijala kod muškaraca brzog djelovanja).
Dopušteni proizvodi
Plodovi mora
Najkorisnija hrana koja povećava mušku moć uključuje:
- Kalmarov;
- rakovi;
- škampi;
- Morski pas ili nagib meso.
Učinak njih je upečatljiv - uz pomoć morskih plodova bogate cinkom i selenom, možete:
- postići poboljšanje muške moći;
- povećati proizvodnju sjemena;
- poboljšati izdržljivost.
Ostrige
Prednosti korištenja kamenica su očite - zahvaljujući svakodnevnoj upotrebi mekuških, možete:
- povećati trajanje seksualnog odnosa;
- značajno povećati razinu testosterona;
- Ojačajte potenciju i libido.
Casanova, poznata po svojim ljubavnim avanturama, prema legendi, svaki dan jede za doručak do 50 ostrige. Međutim, muškarcima kojima je dijagnosticiran gastritis ili dijabetes ne bi trebali zloupotrijebiti ovaj proizvod.
Morska riba (neke vrste)
Treba dati prednost:
- Ploča u bilo kojem obliku (iznimka - pržena) - proizvod povećava moć i "stabilnost" muškog organa;
- Skuša (kuhana) - povećava broj muških hormona.
Morska riba treba biti uključena u dnevnu prehranu (rijeka neće pomoći) - proizvod sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka i minerala.
Medija
Dagnje su dobro poznati lijek za poboljšanje potencijala, štoviše, vrlo ukusan. Ovi mornarički mekušci mnogi poznati i voljeni:
- pridonijeti povećanju količine sjemena;
- povećati razinu muških hormona;
- Cink, toliko potreban za predstavnike jake polovice čovječanstva, "isporučuje" tijelu.
Mesna posuda
Liječnici, prije svega, savjetuju vam da obratite pažnju na:
- janjeći i bikovisti testisi;
- Konin;
- zec;
- Turska;
- govedina;
- piletina.
Učinak dnevnog jela ove proizvode neće dugo dolaziti - s velikom količinom proteina, mesna jela ponekad pojačavaju uzbudljivost čovjeka.
Želudac deve
Drugi naziv za ovaj proizvod je Sychuzhin. Poznavatelji tvrde da je uzimanje želuca deve neposredno prije seksualnog odnosa doveo do zapanjujućeg učinka. Mnogo je pozitivnih točaka:
- Proizvod nema kontraindikacije;
- Čak i mala doza proizvoda (2-3G) pomaže u povećanju performansi genitalija i povećava vrijeme odnosa.
Minus jedan - Dobivanje kamile želudac je prilično teško.
Povrće i voće
Sve je povrće korisno - ovo je činjenica. No, liječnici su sastavili vrhunski popis povrća koje su muškarci preporučili za povećanje potencije i seksualne privlačnosti. Na popisu možete pronaći:
- bijeli kupus;
- luk;
- repe;
- Mrkva;
- češnjak;
- rajčica.
Povrće treba jesti odvojeno ili koristiti kao prilog za bilo koje jelo, sir ili kuhani oblik. U svakom slučaju, njihova upotreba doprinosi:
- normalizacija hormonske pozadine;
- Jačanje privlačnosti.
Repa
Ovo povrće svima poznato:
- Doslovno "nabijen" korisnim aminokiselinama;
- Sadrži veliki broj sjemenki koje poboljšavaju libido i privlačnost.
Republika nije samo korisna, već je i lako dostupna - neće biti ni najmanje radne snage kupiti. I to je jeftino. Međutim, ljudi koji imaju problema s živčanim sustavom ili pate od hepatitisa moraju ga koristiti s velikom pažnjom.
Limune i naranče
Imaju puno pluseva:
Narančasto i žuto voće vlasnici su luteina, što pomaže podići razinu testosterona i pojačava libido kod muškaraca.
Banan
Smatraju se jednim od najkorisnijih proizvoda za mušku moć, oni pozitivno utječu na borbenu spremnost muškog genitalnog organa, sposobni su proširiti vrijeme seksualnog odnosa i poboljšati reproduktivnu funkciju čovjekovog tijela.
Lubenica
Ova prugana bobica doprinosi:
- širenje krvnih žila i, kao rezultat, poboljšati borbenu spremnost muškog organa;
- aktivacija aminokiselina u tijelu čovjeka;
- Prevencija raka prostate.
Liječnici savjetuju muškarce da koriste lubenicu kao preventivnu mjeru od menopauze i nemoći.
Avokado
Ovaj inozemni proizvod:
- ima najravniji utjecaj na regulaciju lučenja hormona;
- Ona se razlikuje u bogatom sadržaju folne kiseline, povećavajući seksualnu želju.
Ali nemojte se oslanjati na trenutnu "pomoć" ovog voća - kako biste osjetili učinak avokada na tijelo, morat ćete biti strpljivi.
Nar
Malo se zna za njegove pluseve. I uzalud - kada koristite granatu:
- Protok krvi poboljšava se;
- Krvne žile se šire.
Osim toga, upotreba granate u hrani sprječava pojavu raka prostate i redovito korištenje njegovog soka (dnevno za mjesec dana 1 stakla) pomaže u povećanju seksualne aktivnosti.
Bobice
Redovna upotreba:
- Borovnice će pomoći povećati libido, poboljšati krv do dostojanstva muškog i razviti svoju borbenu spremnost;
- Raspberries će pomoći u poboljšanju izdržljivosti tijekom ljubavnih užitaka i povećati razinu testosterona. Pomaže u liječenju neplodnosti.
Smokva
Jedenje ovog voća dopušta:
- ojačati cirkulacijski sustav;
- poboljšati reproduktivnu sposobnost.
Pored toga, smokve su, prema stanovnicima Istoka, dobar afrodizijak.
Zelena
Da bi povećao izdržljivost i razinu spolnih hormona, muškarac mora povećati količinu upotrebe:
- celer;
- peršin;
- kopar;
- špinat;
- salata.
Grožđe
Ako jedete ove bobice bogate magnezijem dnevno (i bilo koje sorte), onda:
- Cirkulacija krvi će se poboljšati;
- Neplodnost će se izliječiti.
Sok od grožđa ima posebnu korist. I preporučljivo je piti ne trgovinu, već svježe stisnuto.
Svježe stisnuto povrće i voćni sokovi
Liječnici toplo preporučuju da svi muškarci uključuju sokove u svoju prehranu:
- šipak, poboljšanje protoka krvi u zdjelici;
- bundeva, bogata cinkom i poboljšavajući performanse reproduktivnog sustava;
- iz korijena celera, povećavajući razinu testosterona;
- koji sadrže vitamin E.
Ne zaboravite da se radi samo o svježe iscijeđenim sokovima - sokovi za piće su besmisleni. Freesh možete koristiti u bilo kojoj količini - u njegovom najčišćem obliku ili kombinirati jedni s drugima. Rezultat neće dugo doći - glavna stvar je steći strpljenje.
Orašasti plodovi i sušeni voće
Sjemenke bundeve
Proizvod:
- bogat cinkom, povećavajući mušku snagu i reproduktivnu funkciju;
- pomaže poboljšati hormonalnu pozadinu;
- Normalizira sintezu testosterona.
Sušeni datumi
Poznavatelji tvrde da zahvaljujući uporabi ovih sušenih plodova:
- Vrijeme odnosa raste;
- Muški "izvedba" raste.
Kombinacija datuma s drugim sušenim voćem i orasima postat će nevjerojatno ukusan i zdrav desert.
Orah
Specijalisti, prije svega, zabilježite korist:
- muscate;
- Cedar;
- kikiriki;
- Pozdravlja.
Upotreba ovih orašastih plodova:
- povećava performanse muškog genitalnog organa;
- Poboljšava svoju borbenu spremnost;
- Poboljšava erektilne funkcije.
Orasi se mogu konzumirati medom i sušenim voćem ili se dodaju u mesna jela - učinak takvih kombinacija značajno se povećava.
Mliječni proizvodi
Liječnici uključuju:
- kefir;
- mlijeko;
- sir sir;
- jogurt;
- kiselo vrhnje.
Pozitivan učinak je očit - mliječni proizvodi utječu na porast proizvodnje sjemena, doprinose povećanju trajanja odnosa i poboljšanju reproduktivne funkcije.
Kumis
Proizvod je bez sumnje specifičan. Međutim, uz pomoć Mareinog mlijeka:
- poboljšava aktivnost u krevetu;
- imunitet se brzo ojača;
- Čovjekova sposobnost blizine povećava se.
Koumiss je kontraindiciran kod osoba koje pate od gastrointestinalnih bolesti.
Prepelica
Koriste se u bilo kojem obliku, čak i u siru. Imaju sve šanse da postanu savršen doručak - omlet prepelica jaja s biljem i začinima je divan. I korisno. Proizvod:
- Sadrži fosfor i aminokiseline;
- pomaže u povećanju razine privlačnosti i libida;
- Poboljšava erektilnu funkciju.
Pčelarski proizvodi
Oni, prije svega, uključuju Pergu i med. Proizvodi, bez sumnje, korisni su:
- Sadrže veliku količinu proteina koja je potrebna kako bi se dobila mogućnost diverzifikacije intimnog života. Protein također obogaćuje muški organ krvlju i pomaže u normalizaciji protoka krvi;
- Bogati su fruktozom i glukozom;
- Pomozite tijelu da proizvede testosteron;
- jedan su od najlakše dostupnih.
Međutim, za korištenje pčelarnih proizvoda izuzetno je kontraindiciran kod bolesnika s rakom i osobama koje pate od bolesti.
Čokolada
Sve je sasvim očito kod ovog proizvoda:
- Sadrži veliku količinu kemijske tvari koja uzrokuje osjećaj ljubavi;
- Pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, povećanju privlačnosti i razine testosterona.
Bolje je odabrati čokoladu da odabere gorku mraku (s postotkom sadržaja kakaa najmanje 70). Bijeli i mliječni problem neće biti riješen.
Zabranjeni proizvodi
Kako nikada ne bi imao problema s potencijom, muškarca treba isključiti iz svoje prehrane:
- dimljena mesa;
- alkohol (uključujući pivo);
- šećer;
- sol;
- cilantro;
- kava;
- Energija;
- brza hrana;
- soja;
- prženje hrane u ulju;
- začinjena i masna jela;
- Proizvodi s visokim sadržajem kolesterola;
- Kvasasti peciva.
Zaključak
Ključ snažne erekcije i povećanog libida je pravilna prehrana. Međutim, da nisu svi proizvodi jednako korisni za tijelo.
Prehrambeni proizvodi za povećanje potencijala treba odabrati elementima u tragovima koji su sadržani u njima.
Ako u proizvodima ima mnogo vitamina, minerala i zdravih kiselina, oni će pozitivno utjecati na potencijal, u protivnom neki od njih mogu samo pogoršati stanje i ubrzati razvoj erektilne disfunkcije.